J’ai tellement apprécié la dernière vidéo d’Emmanuel Beato, ce jeune culturiste naturel, à propos de l’alimentation, que je tenais à la partager avec vous. N’hésitez pas à commenter en bas de page, ça lui fera surement plaisir 
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MAR
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J’ai tellement apprécié la dernière vidéo d’Emmanuel Beato, ce jeune culturiste naturel, à propos de l’alimentation, que je tenais à la partager avec vous. N’hésitez pas à commenter en bas de page, ça lui fera surement plaisir
Superbe vidéo,
Ken j’avait une question a te poser ce n’est pas en rapport avec cette vidéo, mais je ne savait pas où te la poser.
Je voulait savoir comment tu t’échauffait a ton début de la méhode.
Merci.
3 minutes corde à sauter, 3×20 rotations d’épaules dans un sens puis dans l’autre, espacés par 3 séries de 10 pompes, dont une série sur les poings.
Je confirme ça me fait super plaisir
Le fait qu’Olivier et toi publiez cette vidéo ça me conforte dans ma démarche de + en + tourné vers un état d’homéostasie où l’on a à sa disposition tous les éléments d’une vie épanouie
P.S : j’ai mis un lien ver ton site dans la rubrique BLOG